Ontgrendel de kracht van je adem met Dennis Huizenga & Sjoerd Mertens – dé ademcoaches met 24+ jaar ervaring. Transformeer je gezondheid met de bewezen Probreathing Methodiek. Adem alsof je niet ademt!
Met de komst van Sjoerd als, fysiotherapeut/migraine-specialist/hoofdpijnspecialist, gezondheidsexpert en ademexpert, hebben wij er een enorme verrijking van kennis en kunde bij.
Bekijk video over ademhalingsklachten?
24
Regelmatig benauwd, kortademig, onrustig of angstig/paniekerig gevoel?
Ervaar ademhalingsvrijheid met live coaching (online of in praktijk) van Sjoerd Mertens of via video’s met Dennis Huizenga, jouw ademcoaches en experts in het overwinnen van hyperventilatie. De Probreathing Methodiek, geïnspireerd door Dr. Konstantin Buteyko, is verrijkt met hun uitgebreide ervaringen en successen in het begeleiden van duizenden mensen. Ontdek een persoonlijke en effectieve benadering van ademtherapie, ontworpen om jouw specifieke ademhalingsproblemen aan te pakken.
Kamp je met regelmatige benauwdheid, kortademigheid, hyperventilatie, of een angstig gevoel? Je bent niet alleen. De Probreathing Methode biedt een wetenschappelijk onderbouwde en blijvend verbeterende aanpak om je ademconditie te versterken. Laat hyperventilatie geen belemmering meer zijn; verken hoe onze gepersonaliseerde coaching je kan helpen om binnen drie maanden een nieuw gevoel van welzijn te ervaren.
Stappenplan voor Optimale Ademgezondheid
Persoonlijke begeleiding
Afgestemd op jouw unieke behoeften, bieden we zowel persoonlijke sessies als videoconferenties aan. Samen bepalen we frequentie en duur, zodat je traject naar verbeterde ademhaling naadloos integreert met jouw levensstijl. Wist je ook dat onze ademcoach Sjoerd volledig gespecialiseerd is op migraine of hoofdpijn specifiek? Een waardevolle verdieping.
Online lessen
Onze online lessen bieden flexibiliteit en diepgaande inzichten in ademtechnieken. Ze vormen een uitgebreide bron van kennis en praktijk, altijd toegankelijk op jouw tempo en volgens jouw schema. Het kan een perfecte start zijn voor jou om in aanraking met de ademhaling te komen. Het beste volgens ons is, live begeleiding en de video's als naslagwerk. Zo werk je optimaal aan het herstel en behoudt van een gezonde ademhaling nu en voor altijd.
Whatsapp coaching
Voor doorlopende ondersteuning en snelle vragen is onze Whatsapp-coachingsservice ideaal. Het zorgt voor een constante verbinding met je coach en houdt je gemotiveerd en op koers.
"Ademhaling: De Sleutel tot Gezondheid en Welzijn"
Ademhaling is essentieel, maar vaak onderschat. Voor klachten als benauwdheid, kortademigheid of astma kan de juiste ademtechniek het verschil maken. De Probreathing Methodiek gaat verder dan standaardtechnieken en biedt een diepgaande verbetering van je ademconditie.
De Probreathing Methodiek richt zich op duurzame verbeteringen van je adempatroon. Met dit traject leer je stap voor stap hoe je jouw ademhaling kunt optimaliseren en klachten kunt verminderen. Dit omvat persoonlijke begeleiding, interactieve online lessen en de mogelijkheid voor video-meetings.
Ontdek onze aanpak en ervaar de kracht van een verbeterde ademconditie.
Effectieve Astma-aanpak met de Probreathing Methodiek
Astma kan een grote impact hebben op je dagelijks leven, maar er is hoop. In het kader van de Probreathing Methodiek bieden we gespecialiseerde hulp voor mensen met astma. Deze aanpak integreert beproefde technieken van de Buteyko-methode met mijn unieke inzichten en moderne strategieën om astma effectief te beheersen.
Deelnemers aan ons programma ervaren vaak binnen drie maanden significante verbeteringen, met een vermindering van astmasymptomen en een verhoogde levenskwaliteit. Professionele begeleiding is cruciaal bij het beheersen van astma; wij zijn hier om jou te ondersteunen bij elke stap op de weg naar ademvrijheid en een beter leven.
Wat te doen met hyperventilatie ?
Hyperventilatie – het ademen voorbij wat normaal en nodig is – kan leiden tot diverse ongemakken en gezondheidsproblemen. Gelukkig biedt de Probreathing Methodiek doeltreffende oplossingen om je ademhaling te normaliseren. Door het adempatroon te stabiliseren en terug te brengen binnen gezonde normen, verminderen veel van deze klachten, wat leidt tot een betere algehele gezondheid.
Onze aanpak is gericht op het begrijpen en aanpakken van de oorzaken van hyperventilatie, met gepersonaliseerde begeleiding om jouw specifieke uitdagingen te overwinnen. Het doel is niet alleen om symptomen te verminderen, maar ook om een langdurige verandering in je ademhalingsgewoonten te bewerkstelligen, wat bijdraagt aan een gezonder en vitaler leven.
Als hyperventilatie een belemmering vormt in je leven, wacht dan niet langer met het zoeken van professionele hulp.
Wat te doen met angsten?
Angst en onrust zijn vaak symptomen van dieperliggende problematiek. Met de Probreathing Methodiek onder leiding van Dennis Huizenga, jouw ervaren ademcoach, pakken we deze uitdagingen bij de wortel aan. Samen verkennen we de onderliggende oorzaken van je angsten en onrust, waarbij we ook kijken naar aanvullende aspecten zoals op maat gemaakte suppletieadviezen. Veel deelnemers aan ons programma hebben succesvol geleerd hun angsten te overwinnen en een kalmer, gezonder leven te leiden. Professionele hulp is essentieel om effectieve strategieën te ontwikkelen voor het beheersen van je angsten en het verbeteren van je levenskwaliteit.
Professioneel
Een professioneel programma om je ademhaling onder controle te brengen, gebaseerd op jaren onderzoek en ervaring.
Ervaren
Dennis Huizenga en Sjoerd Mertens zijn nationaal en internationaal erkend ademexpert. Zij hebben duizenden mensen met ziekte en klachten begeleidt in de afgelopen 21 jaar.
Persoonlijk
Een online platform voor extra informatie gecombineerd met een persoonlijke begeleiding via video meetings of in persoon op locatie.
Veel gestelde vragen (FAQ)
Na aanschaf van het programma dat bij jou past gaan we samen in een persoonlijke intake dieper in op jouw wensen. Tijdens de intake op locatie meten we jouw ademconditie, hartslag en zuurstof gehalte. Op basis hiervan adviseren wij je over jouw invulling van het programma. Met je eigen inlogcodes kan je vervolgens zelf online aan de slag met de ruim 50 lessen. Daarnaast natuurlijk is de persoonlijke begeleiding het belangrijkste aspect.
De meerwaarde zit hem vooral in de hoeveelheid kennis en kunde die Dennis heeft opgebouwd in de bijna 25 jaar dat hij werkzaam is als ademcoach en holistisch therapeut.
Je bepaalt zelf het tempo. Raadzaam is elke dag een stukje te doen. Voor het trainen heb je minimaal 45 minuten per dag nodig voor een aantal maanden (meestal 3 a 4).