- 14+ jaar ervaring
- Online direct beschikbaar
- Vandaag starten
- 14+ jaar ervaring
- Online direct beschikbaar
Online programma’s
Leer in je eigen tempo rustiger ademen, met Natuurlijk Ontspannen Ademen of de Buteyko Methode.
Er zijn tientallen ademtechnieken, maar de meeste mensen gebruiken precies de verkeerde.
Misschien heb je al van alles geprobeerd:
bewust ademen, oefeningen, apps…
Maar blijf je klachten houden.
Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat je niet weet wat jouw lichaam écht nodig heeft.
Ademhaling is geen trucje.
Het is een fysiologisch proces dat direct invloed heeft op:
Je zenuwstelsel
Je energie
Je herstel
Zonder inzicht blijf je gokken.
In onze gratis training ontdek je:
✔ Wat er in jouw ademhaling misgaat
✔ Waarom standaard technieken niet werken voor jou
✔ Welke aanpak jouw lichaam wél nodig heeft
Zodat je gericht kunt werken aan rust, herstel en balans.
Producten die je programma ondersteunen
De ademband helpt je overdag rustiger en lager te ademen. Sleepstrips houden je mond ’s nachts dicht, zodat je door je neus blijft ademen. Samen in de voordeelset voor €44,50.
-
Sleepstrips
Prijsklasse: € 15,00 tot € 29,50 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Breathewell Ademband
€ 34,50 Opties selecteren Dit product heeft meerdere variaties. Deze optie kan gekozen worden op de productpagina -
Ademhalingsboek buteyko: LEVEN ZONDER ASTMA
€ 24,50 Toevoegen aan winkelwagen -
Sleepstrips X
€ 15,00 Toevoegen aan winkelwagen
Kijk wat onze klanten zeggen
- 14+ jaar ervaring
- Online direct beschikbaar
- Vandaag starten
Waarom ademhalingsoefeningen vaak niet werken
Veel mensen proberen ademhalingsoefeningen, maar zien weinig resultaat.
Niet omdat ze het verkeerd doen, maar omdat ze een techniek gebruiken die niet past bij hun lichaam.
Ademhaling is geen trucje.
Het is een fysiologisch proces.
Pas als je begrijpt wat jouw lichaam nodig heeft, ontstaat echte rust.
Liever live of persoonlijk?
Events en workshops
Sjoerd geeft lezingen en workshops over ademhaling, voor teams en voor publiek.
1-op-1 begeleiding
In een individuele sessie kijkt Sjoerd met je mee naar jouw ademhaling.
Lees onze blogs
Waar begin je met ademtraining?
Chronische hyperventilatie: herken je het patroon?
De controlepauze: wat vertelt die over je ademhaling?
Wie zijn Sjoerd en Naomi?
Het team achter Probreathing.
Probreathing wordt gedragen door Sjoerd en Naomi, een sterk en enthousiast team, in werk én in het leven.
Sjoerd – Ademexpert
Met meer dan 14 jaar ervaring helpt Sjoerd mensen om hun ademhaling écht te begrijpen en duurzaam te herstellen.
Gespecialiseerd in o.a. hyperventilatie en de Buteyko-methode. Geen standaard technieken, maar een aanpak die werkt voor jouw lichaam.
Naomi – Strategie & beleving
Naomi zorgt ervoor dat alles klopt, van de producten tot de ervaring.
Met haar energie en betrokkenheid maakt ze de vertaalslag van kennis naar beleving.
Samen helpen ze mensen om weer rust, controle en vertrouwen in hun lichaam te krijgen.
Events en workshops
Wil je Sjoerd uitnodigen voor een event of workshop? Bekijk de mogelijkheden.
Sjoerd verzorgt krachtige ademworkshops en inspirerende sessies
Naomi zorgt voor de beleving, organisatie en productverkoop op locatie
Samen creëren we een unieke ervaring die mensen voelen én onthouden.
Of het nu gaat om retreats, bedrijfsevents, workshops en/of inspiratiesessies.
Wij denken met je mee en zorgen dat het klopt!
De voordelen
Professioneel
Een professioneel programma om je ademhaling onder controle te brengen, gebaseerd op jaren ervaring en onderzoek.
Ervaren
Sjoerd Mertens is een erkend ademexpert en leefstijlspecialist. Hij geeft presentaties, workshops en mooie trainingen waar mensen dol enthousiast van terugkomen. Mensen helpen met de adem weer te vinden is zijn dagelijkse bezigheid en passie.
Persoonlijk
Sjoerd neemt de tijd om te luisteren naar je verhaal. Hierdoor kan hij perfect instappen op het niveau wat jij nodig hebt. Niet standaard een methode uitrollen, maar echt vanuit de interesse voor jou en met de passie jou weer te helpen je gezonder te laten worden.
Kom in contact
Wil jij weten hoe wij jou kunnen helpen? Neem dan gerust contact met ons op.
Bekijk ervaringen van anderen
Effectieve Astma-aanpak met de Probreathing Methodiek
Astma kan een grote impact hebben op je dagelijks leven, maar er is hoop. In het kader van de Probreathing Methodiek bieden we gespecialiseerde hulp voor mensen met astma. Deze aanpak integreert beproefde technieken van de Buteyko-methode met mijn unieke inzichten en moderne strategieën om astma effectief te beheersen.
Wat te doen met hyperventilatie ?
Hyperventilatie – het ademen voorbij wat normaal en nodig is – kan leiden tot diverse ongemakken en gezondheidsproblemen. Gelukkig biedt de Probreathing Methodiek doeltreffende oplossingen om je ademhaling te normaliseren. Door het adempatroon te stabiliseren en terug te brengen binnen gezonde normen, verminderen veel van deze klachten, wat leidt tot een betere algehele gezondheid.